Workshops2018-10-19T13:15:32+00:00

Aktuelle Workshops

Dein Yogatag ~ Eintauchen in den Moment

Wann: 18. November 2018, 10 – 18 Uhr
Ort: Zen Kloster Buchenberg im Allgäu, Hölzlers 169, 87474 Buchenberg
Kosten: 79 EUR (Verpflegung inklusive)
Bring a friend! 69 EUR ermäßigt pro Person, wenn du +1 kommst

Wir freuen uns auf einen inspirierenden & transformierenden YOGATAG mit dir! Begleite uns auf eine Reise in die Tiefe und Schönheit des jetzigen Augenblicks. DEIN YOGATAG bietet dir eine entspannende und achtsame Auszeit vom Alltag, einen Raum für Kontemplation und Zugang zur Kraft und Ruhe, die in dir liegen. Dich erwartet: 2 Yogaeinheiten mit unterschiedlichem und sich ergänzenden Fokus, simple Meditationsübungen, Zeit in der Natur, gutes Essen und bereichernde Gemeinschaft.

PROGRAMM

10.00 Willkommen
10.30 Yoga am Morgen – EINTAUCHEN in deine Kraft
12.30 Gemeinsames Mittagessen (vegetarisch & bio)
13.30 Waldbaden – EINTAUCHEN in die Natur
14.30 Teepause
15.30 Meditatives Yoga – EINTAUCHEN in die Stille
17.30 Abschlusskreis

Begrenzte Teilnehmerzahl!
Anmeldung per eMail an janine@yoursoulspace.org oder telefonisch.

SEMINARLEITERINNEN

Jennifer Krüger praktiziert seit 2010 Yoga und ist ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin. 2014 lernte sie Zen Meditation kennen und ist heute Dharma-Schülerin im Zen Kloster Buchenberg, wo sie u.a. die wöchentliche Yoga-Gruppe leitet. Die Kombination von Zen und Yoga ist für sie ein Weg zu innerer Gelassenheit, körperlichem Wohlgefühl und Freude.

Janine Schneider liebt die Yogaphilosophie und arbeitet hauptberuflich als Journalistin mit Themenschwerpunkt ganzheitliche Gesundheit, Ökologie und Spiritualität. Sie ist ausgebildete Hatha-Yoga-Lehrerin und unterrichtet wöchentliche Kurse in Wiggensbach, wobei der Fokus der Stunden auf Achtsamkeit, bewusster Atmung und Selbstfürsorge liegt.