YOGA IN BERNAU Zeit für dich

YOGA IN BERNAU Zeit für dich

Dein Yoga in Bernau

Atmen. Loslassen. Kraft tanken. Fokussieren. Innere Freiheit finden.

Ab Mitte Oktober starten wöchentliche Hatha-Yoga-Stunden in den schönen neuen Räumen der Praxis Wohlklang in Bernau, direkt neben dem Amtsgericht.

Nimm dir Zeit für dich und deine Bedürfnisse: Die Yoga-Stunden am Abend (90 min) sind sanfter und enden immer mit einer langen Endentspannung. Die Morgenyoga-Stunden (60 min) sind kraftvoller, aber auch hier liegt der Fokus auf einer achtsamen und eher ruhigen Praxis, bei der wir viel mit dem Atem und einer meditativen Haltung arbeiten.

Hatha Yoga für Beginner*innen und Geübte

Hatha Yoga ist eine traditionelle Praxis aus Asana (Körperübungen), Pranayama (Atemübungen), Mudras (energetische Siegel) und Meditation. Ob du mit Yoga gerade erst startest oder schon jahrelang übst: Die Stunden sind für alle Level geeignet. Wir arbeiten mit vielen Variationen der Übungen, damit du DEIN Yoga für dich entdecken kannst. Wir passen die Yogapraxis auf deine Voraussetzungen und Bedürfnisse an. Du hast die Freiheit, du selbst zu sein und auf deinen Körper zu hören.

Du kannst die offenen Stunden einzeln besuchen und jederzeit einsteigen. Eine vorherige Anmeldung per E-Mail oder kurzer SMS/Nachricht (0176-62804822) ist nötig — die Zahl der Teilnehmenden ist begrenzt.

Ort

Praxis Wohlklang – Zentrum für Achtsamkeit, Körperarbeit und Entspannungsmethoden
Klementstraße 7
Bernau bei Berlin

Direkt neben dem Amtsgericht.

Yogaraum in Bernau

Hatha Yoga am Abend

Jeden Mittwoch, 18.30-20 Uhr
Ab 20. Oktober 2021

Kosten:

  • Alle Stunden bis Weihnachten (10 Klassen): 130 EUR
  • 5er-Karte: 75 EUR (gültig bis 31. Dezember 2021)
  • Einzelne Stunden: 18 EUR pro Klasse (soweit am jeweiligen Termin noch Plätze frei sind)
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Hatha Yoga am Abend

Jeden Mittwoch, 20.15-21.45 Uhr
Ab 20. Oktober 2021

Kosten: Gesamter Kurs (10 Klassen bis 22. Dezember): 130 EUR

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Morgenyoga

Jeden Freitag, 9-10 Uhr
Ab 22. Oktober 2021

Kosten:

  • Alle Stunden bis Weihnachten (9 Klassen): 100 EUR
  • 5er-Karte: 60 EUR (gültig bis 31. Dezember 2021)
  • Einzelne Stunden: 15 EUR pro Klasse (soweit am jeweiligen Termin noch Plätze frei sind)
Jetzt anmelden

Corona-Regelungen

Es gelten die 3G-Regelungen (nach aktuellen Bestimmungen im Landkrei Barnim):

  • Um an den Yogastunden teilzunehmen, brauchst du eine Bescheinigung über einen negativen Coronatest (max. 24h alt) oder die Impfbescheinigung/ Genesenenbescheinigung.
  • Wir halten den Abstand von 1,5 M. im Yogaraum ein.
  • Bitte trage eine Maske, wenn du ins Studio kommst. Auf der Matte während der Stunde kannst du deine Maske abnehmen.
  • Teilnahme nur mit vorheriger Anmeldung möglich.
  • Bitte bleib zuhause, wenn du dich krank fühlst.

DANKE