Dein Yoga in Bernau – Zeit für dich
Den Körper stärken, den Geist zur Ruhe bringen, die Resilienz fördern: Über den Kontakt zum Atem, bewusste Bewegungen und eine meditative Ausrichtung hilft dir Hatha Yoga, wieder mehr in deine eigene Mitte zu finden. In unseren Stunden liegt der Fokus auf Präsenz statt Leistung, auf dem Erleben des Moments und einer wertschätzenden Haltung für diesen einzigartigen Menschen, der du bist.
Die Infos zur neuen Kursrunde, die nach den Sommerferien startet, findest du hier Ende Mai.
MiRAcLEs | Yoga Day Retreat zum Herbstanfang
Samstag, 20. September 2025 von 10-17 Uhr in Bernau
Mit Yoga, Ritualen & Gemeinschaft in die neue Jahreszeit: Leben ist ein Geschenk. Jeder Tag hält große und kleine Wunder für uns bereit – auch wenn nicht immer alles leicht oder sogar manchmal verdammt schwer ist. „Es gibt zwei Arten, sein Leben zu leben: Entweder so, als wäre nichts ein Wunder, oder so, als wäre alles eines. Ich glaube an Letzteres“, sagte Albert Einstein. Wenn du das auch so siehst oder es dir wünschst, komm zu diesem Yoga-Tagesretreat im Zeichen von Staunen & Danken dazu. Und lass dich vom Moment mit dem Zauberstab küssen. Gerade der Herbst ist die Jahreszeit der Fülle und damit der Dankbarkeit. So viele Geschenke in der Natur, so viele Farben. Für den Übergang in die neue Jahreszeit nehmen wir uns R A U M, das Herz zu weiten und das zu würdigen, was schon alles da ist.
Yoga im Park in Bernau 🌿
Wann? Wenn die Sonne lacht (in unregelmäßigen Abständen)
Wo? Die Wiese hinter der Stadthalle in Bernau.
>> Treffpunkt um 10.50 Uhr vor der Stadthalle: Hussitenstraße 1, neben der Wappenuhr (dann den kleinen Weg rechts neben der Stadthalle durch zur Wiese). Auf Google Maps anschauen
Nächster Termin 2025: Sonntag, 1. Juni von 11-12 Uhr
Füße ins Gras, Hände hoch zum Himmel: Draußen ist Yoga noch schöner! Roll deine Yogamatte aus und lass dir im herabschauenden Hund die Luft um die Nase streicheln. Kurze Anmeldung per WhatsApp oder E-Mail erforderlich. Die Yogastunden finden auf Spendenbasis statt.
Du willst keine Stunde verpassen? Dann komm in die Yoga im Park WhatsApp Gruppe für alle Updates.
Klick hier zur Gruppe: https://chat.whatsapp.com/FxkERmn7e2uH1BYqe9YUCh
Yogakurse in Bernau
Hatha-Yoga | Open Level (60 min)
- Montags, 17.30 -18.30 Uhr
- Vom 08. September bis 27. Oktober 2025
- 8 Termine im Studio Wohlklang Bernau
Dieser Kurs ist offen für alle Menschen, auch mit bisher wenig Yoga-Erfahrung. Wir nutzen vermehrt Blöcke, Gurt und Kissen, um gesünder und dem Körper entsprechend in Haltungen zu finden. Fokus der Stunden sind die gesunde Ausrichtung der Asanas, bewusstes Atmen und fokussierte Achtsamkeit.
Kosten: 120 EUR (110 EUR für Geringverdiener*innen)
Dein Yoga in Bernau
In den 8-Wochen-Kursen kannst du tiefer eintauchen und über eine regelmäßige Yogaroutine echte Veränderungen für dich kreieren. Such dir den Kurs, der für deine Bedürfnisse passt. EveryBody welcome.
Level 1: Yoga Grundkurs & Anschlusskurs = Keine Vorkenntnisse nötig für den Grundkurs, erste Yogaerfahrung ist hilfreich für den Anschlusskurs.
Level 2: Yoga Mittelstufe = Für Menschen, die schon Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig praktizieren oder wieder ins Yoga einsteigen wollen.
Level 3: Yoga für Geübte = Für Menschen, die schon viel Yogaerfahrung mitbringen, regelmäßig praktizieren oder wieder ins Yoga einsteigen wollen.
Ort: Zentrum Wohlklang | Klementstraße 7 | Bernau bei Berlin
Die Kurse & Workshops kannst du direkt über Eventbrite buchen.
Bei Fragen meld dich gerne bei mir.
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