Was brauchst du,
um dich lebendig
zu fühlen?
Was brauchst du, um dich lebendig zu fühlen?
Willkommen! Ich bin Janine – Yogalehrerin, freie Journalistin, ewig Lernende und Reisende mit einem Zuhause in Berlin. Hier findest du Yogastunden und Workshops in Bernau und online und hoffentlich eine Prise Inspiration für einen achtsamen und zufriedenen Alltag.
NEU: Spring Awakening Yoga Retreat ° Brandenburg
Vom 13. bis 17. März 2024
Finde deinen Flow und starte mit neuem Schwung und einer klaren Ausrichtung in den Frühling. Mit Yoga, Meditation, Ritualen und Naturverbindung öffnest du in liebevollem Kontakt mit dir selbst der neuen Jahreszeit die inneren Türen. Spring Awakening – dein Yoga Retreat in Brandenburg von Mittwoch bis Sonntag im schönen Landhaus Gottsdorf, eine Autostunde südlich von Berlin.
Frühbucher*innen-Preis bis 15.12.2023!
„Knowing oneself comes from attending with compassionate curiosity to what is happening within.“
Gabor Maté
Gabor Maté
Yogastunden online: Für dich zum Streamen
Auf meiner Seite hab ich eine kleine Auswahl an Aufzeichnungen vergangener Online-Yogastunden für dich, die du gerne für deine Praxis zuhause streamen kannst.
„Ich kam zum 1. Mal in Janines Yoga-Stunde, und konnte endlich wieder durchatmen und entspannen. Ihre Worte waren wie Balsam:“Das Einzige was ihr hier zu tun habt, ist ihr zu sein.“ Bei Janine kann ich einfach authentisch sein und höre meine innere Stimme viel klarer. Mit ihrer feinen und empathischen Art hält und gibt sie einen wunderbaren Raum. Neben den wöchentlichen Yoga-Stunden freue ich mich immer besonders auf ihre Jahreszeiten-Workshops. Die Kombination aus Yoga, Frauenkreis, Reflektion und Spiritualität ist etwas ganz Besonderes für mich! Von Herzen DANKE liebe Janine!“
Ina
„Yoga wollte ich schon immer mal ausprobieren. Nun bin ich seit fast zwei Jahren dabei und freue mich mit jeder Woche mehr auf die gemeinsame Zeit im Studio. Janine ist eine wunderbare Lehrerin. Sie bringt uns Yoga mit einer Leichtigkeit, mit Lebensfreude und Behutsamkeit nah, jede Yogini findet während der Stunde ihren Weg. Nichts ist selbstverständlich, alles ist möglich, vieles kann sein. Ich habe gelernt meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist, mir zu gönnen, was er benötigt und ihm mehr Achtsamkeit zu schenken. Durch die gemeinsamen Yogastunden bin ich gelassener, entspannter und ruhiger geworden. Janine bringt es in jeder Stunde auf den Punkt, durch Empathie und Erfahrung, durch Aufmerksamkeit und Intuition. Herzlichen Dank dafür.“
Katrin
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