BLOG2020-12-09T15:14:40+00:00

Yoga und Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

Von |Januar 25th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |

Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle Lebensbereiche – von Wirtschaft über Politik bis hin zu Bildung und spirituellem Wohlbefinden. Es gibt sie: Die große Vision der [...]

Selbstmitgefühl entwickeln: Von der Selbstkritik zur liebevollen Annahme

Von |Januar 15th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |

Mitgefühl ist eine Qualität, die unser Zusammenleben reicher, tiefer und einfach schöner macht. Als soziales Wesen hat theoretisch jeder Mensch das Potenzial in sich, mitfühlend zu sein. Neuere wissenschaftliche Studien besagen sogar, dass Mitgefühl überlebensnotwenig sei. Viele Menschen spüren in sich den Wunsch, für ihr Gegenüber da sein zu [...]

Atemübung bei Schmerzen und Stress: Atme dich frei

Von |Januar 9th, 2021|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , , |

Er ist unser ständiger Begleiter, kann unser bester Freund sein und ist nichts weniger als die direkte Anbindung zum Leben selbst: der Atem. Er versorgt uns in einem fortlaufenden, komplexen und gleichzeitig so mühelosen Prozess über die Luft mit Energie, also mit Sauerstoff und Prana (vitaler Lebensenergie). Der Atem [...]

Journaling: Schreib dich frei

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Am kommenden Montag, den 21. Dezember ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben [...]

Selbstfürsorge: Viel mehr als Good Vibes Only

Von |Dezember 14th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , |

Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstfürsorge liest? Dazu fällt dir bestimmt einiges ein, denn glücklicherweise ist Selbstfürsorge kein Fremdwort mehr, sondern für viele wichtiger Bestandteil des Alltags geworden – wie auch immer sie bei dir persönlich zum Ausdruck kommt. Für mich zählen zu den Grundlagen der Selbstfürsorge [...]

Yoga und Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle Lebensbereiche – von Wirtschaft über Politik bis hin zu Bildung und spirituellem Wohlbefinden. Es gibt sie: Die große Vision der [...]

Von |Januar 25th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |0 Kommentare

Selbstmitgefühl entwickeln: Von der Selbstkritik zur liebevollen Annahme

Mitgefühl ist eine Qualität, die unser Zusammenleben reicher, tiefer und einfach schöner macht. Als soziales Wesen hat theoretisch jeder Mensch das Potenzial in sich, mitfühlend zu sein. Neuere wissenschaftliche Studien besagen sogar, dass Mitgefühl überlebensnotwenig sei. Viele Menschen spüren in sich den Wunsch, für ihr Gegenüber da sein zu [...]

Von |Januar 15th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |0 Kommentare

Atemübung bei Schmerzen und Stress: Atme dich frei

Er ist unser ständiger Begleiter, kann unser bester Freund sein und ist nichts weniger als die direkte Anbindung zum Leben selbst: der Atem. Er versorgt uns in einem fortlaufenden, komplexen und gleichzeitig so mühelosen Prozess über die Luft mit Energie, also mit Sauerstoff und Prana (vitaler Lebensenergie). Der Atem [...]

Von |Januar 9th, 2021|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , , |0 Kommentare

Journaling: Schreib dich frei

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Am kommenden Montag, den 21. Dezember ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben [...]

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare

Selbstfürsorge: Viel mehr als Good Vibes Only

Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstfürsorge liest? Dazu fällt dir bestimmt einiges ein, denn glücklicherweise ist Selbstfürsorge kein Fremdwort mehr, sondern für viele wichtiger Bestandteil des Alltags geworden – wie auch immer sie bei dir persönlich zum Ausdruck kommt. Für mich zählen zu den Grundlagen der Selbstfürsorge [...]

Von |Dezember 14th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , |0 Kommentare