BLOG2020-12-09T15:14:40+00:00

Journaling: Schreib dich frei

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Am kommenden Montag, den 21. Dezember ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben [...]

Selbstfürsorge: Viel mehr als Good Vibes Only

Von |Dezember 14th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , |

Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstfürsorge liest? Dazu fällt dir bestimmt einiges ein, denn glücklicherweise ist Selbstfürsorge kein Fremdwort mehr, sondern für viele wichtiger Bestandteil des Alltags geworden – wie auch immer sie bei dir persönlich zum Ausdruck kommt. Für mich zählen zu den Grundlagen der Selbstfürsorge [...]

Yoga bei Endometriose: Ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte

Von |Dezember 9th, 2020|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , , |

Endometriose bedeutet für viele Frauen einen jahrelangen Leidensweg. Yoga kann Betroffenen helfen, Prozesse in Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu begegnen und tiefer in Kontakt mit der eigenen Weiblichkeit zu kommen. Fünf bis fünfzehn Prozent aller Frauen zwischen der Pubertät und den Wechseljahren sind [...]

7 Buchtipps zu Weiblichkeit & Frauengesundheit

Von |Dezember 5th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , , |

Weiblichkeit ist ein Wort, das aus dem Schatten patriarchaler Klischees ins Zentrum einer neuen Bewegung rund um Female Empowerment gerückt ist. Immer mehr Bücher und Workshops zu intuitivem Körperwissen, der Rückverbindung mit dem Menstruationszyklus, ganzheitlicher Gesundheit für Frauen oder bewusst gelebter Sexualität erobern nicht nur die spirituelle Szene, sondern [...]

Rebellion der Entspannung

Von |Dezember 2nd, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |

Dezember. Der letzte Monat des Jahres ist da. Der letzte Monat eines Jahres, das kaum ungewöhnlicher hätte sein können. Jetzt nur noch die letzten Wochen bis Weihnachten überstehen, sagen viele um mich herum. Durchhalten. Gleich gibt es endlich eine Pause… Bist du auch erschöpft? Müde von Corona, Corona-Nachrichten und [...]

Journaling: Schreib dich frei

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Am kommenden Montag, den 21. Dezember ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben [...]

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare

Selbstfürsorge: Viel mehr als Good Vibes Only

Woran denkst du, wenn du das Wort Selbstfürsorge liest? Dazu fällt dir bestimmt einiges ein, denn glücklicherweise ist Selbstfürsorge kein Fremdwort mehr, sondern für viele wichtiger Bestandteil des Alltags geworden – wie auch immer sie bei dir persönlich zum Ausdruck kommt. Für mich zählen zu den Grundlagen der Selbstfürsorge [...]

Von |Dezember 14th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , |0 Kommentare

Yoga bei Endometriose: Ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte

Endometriose bedeutet für viele Frauen einen jahrelangen Leidensweg. Yoga kann Betroffenen helfen, Prozesse in Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu begegnen und tiefer in Kontakt mit der eigenen Weiblichkeit zu kommen. Fünf bis fünfzehn Prozent aller Frauen zwischen der Pubertät und den Wechseljahren sind [...]

Von |Dezember 9th, 2020|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , , |0 Kommentare

7 Buchtipps zu Weiblichkeit & Frauengesundheit

Weiblichkeit ist ein Wort, das aus dem Schatten patriarchaler Klischees ins Zentrum einer neuen Bewegung rund um Female Empowerment gerückt ist. Immer mehr Bücher und Workshops zu intuitivem Körperwissen, der Rückverbindung mit dem Menstruationszyklus, ganzheitlicher Gesundheit für Frauen oder bewusst gelebter Sexualität erobern nicht nur die spirituelle Szene, sondern [...]

Von |Dezember 5th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , , |0 Kommentare

Rebellion der Entspannung

Dezember. Der letzte Monat des Jahres ist da. Der letzte Monat eines Jahres, das kaum ungewöhnlicher hätte sein können. Jetzt nur noch die letzten Wochen bis Weihnachten überstehen, sagen viele um mich herum. Durchhalten. Gleich gibt es endlich eine Pause… Bist du auch erschöpft? Müde von Corona, Corona-Nachrichten und [...]

Von |Dezember 2nd, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |0 Kommentare