BLOG2020-12-09T15:14:40+00:00

Yoga & Menstruation: Zyklusbewusstsein auf der Matte und im Leben

Von |März 11th, 2021|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , |

Der weibliche Zyklus erlebt gerade eine Revolution: Wir reden offener über die Menstruation; Frauen kommen wieder mehr in Sharing Circles zusammen, um sich auszutauschen; menstruierende Menschen setzen sich mit ihrem Zyklus bewusster auseinander und tracken ihn mit smarten Apps oder schönen Moon Charts. Das alles sind Gründe zum Feiern! [...]

Yoga und Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

Von |Januar 25th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |

Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle Lebensbereiche – von Wirtschaft über Politik bis hin zu Bildung und spirituellem Wohlbefinden. Es gibt sie: Die große Vision der [...]

Selbstmitgefühl entwickeln: Von der Selbstkritik zur liebevollen Annahme

Von |Januar 15th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |

Mitgefühl ist eine Qualität, die unser Zusammenleben reicher, tiefer und einfach schöner macht. Als soziales Wesen hat theoretisch jeder Mensch das Potenzial in sich, mitfühlend zu sein. Neuere wissenschaftliche Studien besagen sogar, dass Mitgefühl überlebensnotwenig sei. Viele Menschen spüren in sich den Wunsch, für ihr Gegenüber da sein zu [...]

Atemübung bei Schmerzen und Stress: Atme dich frei

Von |Januar 9th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |

Er ist unser ständiger Begleiter, kann unser bester Freund sein und ist nichts weniger als die direkte Anbindung zum Leben selbst: der Atem. Er versorgt uns in einem fortlaufenden, komplexen und gleichzeitig so mühelosen Prozess über die Luft mit Energie, also mit Sauerstoff und Prana (vitaler Lebensenergie). Der Atem [...]

Journaling: Schreib dich frei

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |

Am 22. Dezember 2023 ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben nur etwa [...]

Yoga & Menstruation: Zyklusbewusstsein auf der Matte und im Leben

Der weibliche Zyklus erlebt gerade eine Revolution: Wir reden offener über die Menstruation; Frauen kommen wieder mehr in Sharing Circles zusammen, um sich auszutauschen; menstruierende Menschen setzen sich mit ihrem Zyklus bewusster auseinander und tracken ihn mit smarten Apps oder schönen Moon Charts. Das alles sind Gründe zum Feiern! [...]

Von |März 11th, 2021|Kategorien: Blog, Blog Endometriose|Schlagwörter: , , , |0 Kommentare

Yoga und Permakultur: Eingebettet in die natürlichen Kreisläufe

Das ganzheitliche Wissen und die praktischen Prinzipien der Permakultur finden heute nicht mehr allein beim Gärtnern oder in der Landwirtschaft Anwendung. Durch seine lebendige Weiterentwicklung berührt das Gestaltungskonzept alle Lebensbereiche – von Wirtschaft über Politik bis hin zu Bildung und spirituellem Wohlbefinden. Es gibt sie: Die große Vision der [...]

Von |Januar 25th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , |0 Kommentare

Selbstmitgefühl entwickeln: Von der Selbstkritik zur liebevollen Annahme

Mitgefühl ist eine Qualität, die unser Zusammenleben reicher, tiefer und einfach schöner macht. Als soziales Wesen hat theoretisch jeder Mensch das Potenzial in sich, mitfühlend zu sein. Neuere wissenschaftliche Studien besagen sogar, dass Mitgefühl überlebensnotwenig sei. Viele Menschen spüren in sich den Wunsch, für ihr Gegenüber da sein zu [...]

Von |Januar 15th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |1 Kommentar

Atemübung bei Schmerzen und Stress: Atme dich frei

Er ist unser ständiger Begleiter, kann unser bester Freund sein und ist nichts weniger als die direkte Anbindung zum Leben selbst: der Atem. Er versorgt uns in einem fortlaufenden, komplexen und gleichzeitig so mühelosen Prozess über die Luft mit Energie, also mit Sauerstoff und Prana (vitaler Lebensenergie). Der Atem [...]

Von |Januar 9th, 2021|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , , , |0 Kommentare

Journaling: Schreib dich frei

Die letzten Tage des Jahres sind eine magische Zeit. Für mich und vielleicht auch dich stehen sie für Einkehr, BeSinnung, Genuss, Verbindung und bewusste Langsamkeit. Ein ganz wichtiger Weggefährte ist um Weihnachten und Neujahr mein Tagebuch – das mich eigentlich das ganze Jahr begleitet und oft leitet. Nach der [...]

Von |Dezember 25th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare

Wintersonnenwende: Rituale für die längste Nacht des Jahres

Am 22. Dezember 2023 ist Wintersonnenwende bei uns auf der Nordhalbkugel – ein ganz besonderer Zeitpunkt, um zu reflektieren, Altes ins Feuer zu geben und schließlich das Licht und die Freude in unser Leben einzuladen. Auf den kürzesten Tag folgt die längste Nacht des Jahres: Wir haben nur etwa [...]

Von |Dezember 19th, 2020|Kategorien: Blog|Schlagwörter: , , |0 Kommentare