Reise durch die Chakras #2 | Integration
Anschlusskurs

8 Termine: 06. März bis 15. Mai 2023 (nicht in den Osterferien am 3.+10.04.)
Montags, 18-19.30 Uhr // live und online über Zoom

Du warst bei der ersten Chakra-Yoga-Reise dabei oder hast bereits ein Verständnis vom subtilen Körper und den Chakras? Dann ist dieser Anschlusskurs das Richtige für dich, wenn du deine Praxis vertiefen willst. Jede Woche des Online-Kurses ist wieder einem Chakra gewidmet, wir steigen von der Wurzel hoch zur Schädelkrone und gehen weiter in Kontakt mit den Energiezentren. Der Fokus liegt diesmal auf der Praxis, ohne Theorieteil wie bei Kurs 1 (wenn du dich dafür interessierst, schau weiter unten bei Runde 2 ab Mai 2023).

Auch diesmal bekommst du jede Woche die Aufzeichnungen der Yogastunden, die dir bis 2 Wochen nach Kursende zur Verfügung stehen.

Kosten: 108 EUR
(Sprich mich gerne an, wenn du dabei sein willst, es aber gerade bei dir finanziell etwas eng ist.)

Ich freu mich auf dich und unsere (zweite) Reise!
Janine

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Reise durch die Chakras #1 | Coming Home
8 Wochen Yogakurs Online

Runde 2! 8 Termine in Folge: 22. Mai bis 10. Juli 2023
Montags, 18-19.30 Uhr // live und online über Zoom

Komm mit auf eine achtsame Reise durch die Energiezentren deines Körpers. Die 7 Haupt-Chakras von der Basis deines Beckens bis hoch zur Kopfkrone im Energiekörper sind zentrale Knotenpunkte und stehen für wichtige Lebensthemen, auf die wir das Licht deiner Achtsamkeit lenken.

Jede neue Woche des Online-Kurses ist einem Chakra gewidmet – so kommst du über ein theoretisches Grundlagenwissen zum jeweiligen Chakra und feinstofflichen Körper sowie in der Praxis durch ausgewählte Asanas, Atemübungen, Bija-Mantras, Meditationen, Mudras und auch kleine Schreibübungen und Sharings intimer in Kontakt mit deinen Energiezentren, bringst hier die Energien ins Fließen und kannst vielleicht auch spannende Erkenntnisse für dein Leben jenseits der Matte – über deine Stärken, Muster, Blockaden … – für dich herausfinden.

Das ist unser Fahrplan:

  • Woche 1: Wurzel-Chakra | Erdung & Urvertrauen
  • Woche 2: Sakral-Chakra | Kreativität & Sexualität
  • Woche 3: Nabel-Chakra | Willenskraft & Ego
  • Woche 4: Herz-Chakra | Hingabe & Mitgefühl
  • Woche 5: Kehl-Chakra | Kommunikation & Ausdruck
  • Woche 6: Stirn-Chakra | Intuition & Erkenntnis
  • Woche 7: Kronen-Chakra | Höhere Anbindung & Transzendenz
  • Woche 8: Coming Home | Integration

Du bekommst jede Woche die Aufzeichnungen der Yogastunden, die dir bis 2 Wochen nach Kursende zur Verfügung stehen.

Dich mit den verschiedenen Facetten deines Seins wahr- und anzunehmen und tiefer in den Körper zu sinken ist die Intention der Chakra-Reise. Damit du Zuhause ankommst – in dir.

Ich freu mich auf dich und unsere Reise!
Janine

Kosten: 108 EUR // Wenn du dich mit einer zweiten Person zusammen anmeldest, bekommt ihr bis 1. April beide 20% Rabatt.

Für wen? Der Kurs richtet sich an Menschen, die bereits Vorkenntnisse mit Yoga haben. Aber auch Beginner*innen, die sich für die subtilen Aspekte des Yoga interessieren, können teilnehmen.

Ich bin dabei!