Yoga bei Endometriose

Yoga kann für Frauen mit Endometriose eine echte Bereicherung sein. Die Verbindung der körperlichen mit der mental-emotionalen Ebene macht Yoga zu einer ganzheitlichen Selbstfürsorgepraxis, bei der du als Individuum deine Bedürfnisse besser kennenlernen und aus eigener Kraft dein Wohlbefinden fördern kannst.

Hier findest du monatliche Workshops, wöchentliche Yogastunden und Artikel zu Yoga bei Endometriose. Du darft mit allem da sein, was dich gerade bewegt! Ich freu mich auf dich und unsere Community unter Frauen.

Endo-Yoga Online | Immer dienstags, 18-19.30 Uhr

Ab 11. Mai 2021
Eine wöchentliche Yogastunde ganz auf die Bedürfnisse von Frauen mit Endometriose ausgerichtet. Deine Endo-Yogapraxis …

  • öffnet und entspannt das Becken und bringt stagnierte Energien in Fluss
  • dient als effektives Stressmanagement und fördert die Entspannung
  • kann helfen, (Begleit-)Symptome der Endometriose wie Krämpfe, Rückenschmerzen oder Erschöpfung zu lindern
  • unterstützt dich in akuten Schmerzmomenten
  • fördert die Fähigkeit des Loslassens und der liebevollen Annahme
  • hilft dabei, eine wertschätzende Verbindung zum weiblichen Körper und deinem Unterleib aufzubauen
  • kann für dich eine Hilfe sein, dein Leben mit der Krankheit positiv und mit Freude zu gestalten.

• Ort: Live und online über Zoom, jeden Dienstag von 18-19.30 Uhr
• Geeignet für alle Level
• Beitrag: 12 EUR je einzelne Klasse | 50 EUR für ein 5er-Ticket (gültig bis 29. Juni 2021)

>> JETZT ANMELDEN über das Kontaktformular oder per E-Mail an janine@yoursoulspace.org

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